«Активні рухи» для гарного самопочуття

розміщено в: News | 0

Рух – це життя, і саме він дарує нам відчуття свободи, енергії та молодості, незалежно від віку. В цьому вкотре переконалися учасники заняття «Активні рухи». Захід в Слов’янську провела організація «Вік щастя».

Прості вправи допомогли людям старшого віку розім’яти ті частини тіла, які часто залишаються малорухливими. Вони також підтримали гнучкість і покращили загальний тонус.

Кожен рух супроводжувався усмішками та підбадьоренням, адже атмосфера була дружньою та теплою. Учасники ділилися досвідом, надихали один одного, а дехто навіть відкрив у собі новий інтерес до фізичних вправ.

Такі зустрічі допомагають відновлювати енергію, укріплювати фізичний стан і підтримувати активний спосіб життя.

Поділитися